白天到处跑晚上找不到万物都需要

一到晚上就寂寞，白天就生龙活虎，活的潇洒，这是怎么啦？

我是个长期失眠的人，到了晚上大脑比白天精神毫无睡意。什么陈糠烂谷子都翻弄出来，反来复去无法入睡。***糊糊 睡2一3小时到了白天无精搭彩。只有那些能按时睡觉，按时吃饭，身体健康的人白天工作才会像生龙活虎一样。

因为白天阳光灿烂心舒服而生龙活虎，夜晚孤独寂寞难耐寒才由龙虎变成虫，***如你刚结婚，感觉就会黑白颠倒，你会感到白日思夜倍煎熬，只盼太阳早落山，匆匆忙忙赶回家，春心澎湃浪欢歌，云风细雨缠绵情，颠峦倒凤笑开怀，精疲力尽方罢休，心愿月儿常挂天，叹息良宵美景短，到了天亮，睡眼朦胧不思起，浑身乏力懒上班。人处于什么环境就有什么体会。

感谢邀请。

生存让我们学会了沉默，也让我们清楚没有硝烟的战争，其实仅为了自己再这个社会的一席之位，我们一直努力，一直让自己变得更优秀，让自己不留余力的努力生活，我们故作坚强，我们也真诚待人，在这个社交群体中，我们一直都让自己的光辉感染别人，都让自己的快乐感染别人，然后背后的那份压力那份难受，那份孤单却一直从没消失过，其实绝大多数人都如此的活着，当晚上一个人的时候，你安静的倾听自己内心，你不再需要白天的那张面具，认真的对待自己内心的想法，我们会觉得生存怎么那么累，怎么那么孤单，这只是一种情感的活动，更多的时候因为这份情感得不到宣泄，得不到认同，得不到安慰。

白天生龙活虎，夜晚寂寞的人，心中都住着一个小公主。白天有太多我们需要面对的事情，有太多的责任，有太多纷扰，需要太多的坚强。而寂静的夜晚，是属于我们自己的，我们可以放下伪装与自己交流，不必***装坚强，不必带着面具🎭，直面真实的自己.....

也许内心寂寞，也许有一个孤独的心灵无处安放，但这些都只是暂时的，都是人生必须经历的，无处躲藏，无法避免。那就静静地体会这份寂寞，静静的享受这份暂时的寂寞，之后你会发现，随之而来的纷杂烦恼，远比此时自己要难过很多，那时你会怀念现在的自己……

你是没人陪伴！如果单身就该找一个相伴终生的伴侣，如果你是有家室的人就多和家人沟通！哪怕另一伴喋喋不休的言语也请保持微笑，久而久之你会发觉.有人在你身边总是啰嗦也是种福气！

白天正常，夜间乱七八糟乱想这是咋回事？

日有所思，夜有所梦。春天万物苏醒，人体内的荷尔蒙也变得异常兴奋，做的梦也千变万化。如果想自己静下来，晚上少喝浓茶和咖啡，睡前一小时健身半小时以上，冲个凉就睡，枕头不能是保暖的，最好是竹片做的枕头，千万别吃药物去治疗，这不是病。被子以感觉舒适最好，也就是自身感觉不冷不热，睡前千万别玩手机、电脑，看电视。这是我的经验，愿你有个好睡眠

这是因为你本来就有心事。

白天事情多，注意力被分散，不至于心事重重。

而夜深人静之时，心思也沉静下来，那些心事便会浮上水面。其实这个时刻虽烦恼，却是你面对内心，分散注意力的最佳时期。

从中医说，可能是内热引起的烦躁。

从平常情况来讲，人都有这情况

建议是既然想，那就想点正事，今天哪没做好，明天要做啥

在者白天充实一点，让自己身体有点压迫累的感觉，晚上更容易困了。