2月4日

2022年2月4日是什么重大日子？

2022年2月4日是立春。

公元2022年2月4日农历二零二二年正月(大)初四，岁次干支纪年是壬寅年壬寅月戊子日，本日立春。

立春的含义就是春季的开始，立有着开始的意思，我国就是以立春作为春季的开始。

立春是二十四节气中的一个，其也是第一个节气。每年的2月3日或4日就是立春。

2月4日是阴日还是阳日？

2月4日是阳日。

2月4日出生的人具有成功的潜力，以及维持成功的执着。他们拥有明星的特质，表现出沈稳自信的形象，却又不会过度自我中心。他们多半着眼于事物的表面，而不去深入地探讨。大多数在这天出生的人，一生中只会追求一种职业、一套原则，和一套思想体系。

2月4日有什么特殊意义？

2月4号是世界癌症日

①世界癌症日是由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起的，活动时间定于每年的2月4日，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，为人类造福。 ②2020年，国际抗癌联盟(UICC)“世界癌症日”的活动主题为“关爱患者，共同抗癌(I am and I will)”。

2月4号属于正月吗？

答2月4号属不属于正月，那要看公历什么肘间是除夕，每年的除夕都是公历的元月份至2月份之内，如在2月4号之前是除夕，那么2月4号就是属于正月了，象2o22年是元月31号的除夕，显然2022年2月4日就是正月，反之如果公历2月3号之后是除夕，那么2月4日就不是属于正月。

2月4日，将迎来“立春”节气，饮食上吃点啥好？又该预防哪些疾病？

“莱菔银松缕冰玉，蒌蒿苗肥点寒绿。

霜鞭行茁软于酥，雪树生钉肥胜肉。

与吾同味蔊丝辣，知我常贫韭菹熟。”

这是南宋诗人方岳的一首《春盘》。春盘的本义是古时候的立春这天，人们以韭黄、果品、饼饵等卷成盘状来吃，有时也叫春饼。

这首诗里写了6个立春吃的食物:“莱菔”是萝卜，蒌蒿，“霜鞭”是春笋，“雪树生钉”是蘑菇，“蔊丝”是蔊菜，韭菜。

冬去春来，立春象征着阳气回升，气候回暖，万物生长，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，肝气始旺，消化力增加，宜食用微温的辛、甘等食物，不吃油腻生冷食物，多食含vB的食物及新鲜蔬菜，宜补充营养，矿物质和维生素。古代在这一天会祭祀祈福以驱赶寒邪，求吉消灾。另外在这一天会吃春卷、春盘、春饼、田艾籺等，祈求风调雨顺，健康一春。多数地方吃萝卜，叫作“咬春”。

春天来了，气温回升，灾病也随之远离。大家做好个人防护，戴口罩，勤洗手，不聚众，少外出，众志成城抗病毒！

立春二十四节气的第一个，又称打春，谢交，一阳初始，万物开始复苏，气温逐渐上升，在此阶段饮食多食清淡食物，多食蔬菜，水果，防止肠道疾病，痢疾，呼吸道感染，宜开窗，保持空气流通，适当作一些有氧运动，保持足够的睡眠时间，增强抵抗力，勉疫为，就是健康的身体！

在我的老家，立春这天是要吃春饼的，又叫“赶春”，何时传下来的习俗，我也说不青楚，反正从我奶奶那辈就是这样的。

过去中国是农业社会，农业是社会的根基。春天是播种的季节，没有春种哪有秋收，春天是一年的希望。“赶春”大约是趁着大好春光，抓紧播种的意思吧！

立春 | 便觉眼前生意满，东风吹水绿参差

立春，又叫“咬春”，咬的是时令的鲜美，咬的是对美好生活的寄托。在民间，有吃春饼的习俗。晋代潘岳所撰的《关中记》记载:

清人陈维崧在其《陈检讨集》中说:

顺时令而食，是中国餐桌上的一大特色，虽然现在不比以前，隆冬腊月里仍能见到四季时蔬，时令对美食的影响日渐趋微，但时令和美食的的完美交融早就印在了我们的记忆里，根深蒂固，无法忘却，已形成了我们传统文化的一部分。

寒冷的日子渐渐走过身旁，春意萌发的日子悄然来临，人们的心里是喜悦的，充满了对新的一年四季美好的向往。在这立春的节点吃一顿充满仪式感的春饼，让未来的日子和和美美，顺风顺水！

除了传统的美食，还有以下推荐

春笋

经过了一个冬天的藏膘，大家最想做的就是甩去这一身赘肉，省得穿薄衣服的时候一身肥肉无处藏身。

而春笋被誉为“素食第一品”，备受美食家的喜爱。春笋的口感特别好，可荤可素，营养丰富，对于那些对身材很挑剔女士而言，无疑是一大福音，吃一天刮三天油，越吃越瘦。

今天就是2月4号立春了，春季来临，饮食要注意，防病更重要。饮食养生，少酸多甘，平抑肝火。补充阳气，最好多食甘辛，少食酸冷。立春时节饮食以补阳气为主，养护好阳气。为平衡消化，多食粗粮，少食油腻。为平抑肝火，多吃蔬果，少吃腥臊。为养肝脏，可吃些芽菜，食用一些能清热排毒之物，早睡早起，多活动运动，忌任意放纵，春性萌动无节制。

春来乍暖还寒，易发去流行***冒，饮饮姜茶很有必要，容易得过敏性鼻炎，宜多吃维生素含量丰富食品，要懂“春捂”之理。到雨水时，调养好脾胃，防御春寒，多喝汤粥，少吃生冷及辛辣，防燥热，为御寒，多吃高蛋白食物，防流行腮腺炎发生，注意不要生痔疮，多吃富含纤维素食物。

早春孩儿面，一日两三变，一切都要随机应变，相机而为。无论作息，还是饮食养生防病，都要上点心思，小心应对为上。