五行健康体操***版

宅在家里这么多天了，你是怎么度过的？面对突变的生活，如何调整自己的心态？

说实话，一开始真没意识到疫情的严重性。睡觉可以睡到自然醒，有足够的时间看自己喜欢的电视剧，听好听的歌，学自己喜欢的歌，兴致来了，做些家人爱吃的，微信里同学朋友亲戚分享着各自的日常，感觉很轻松，很享受。还时常感慨着别人的感慨:终于过上了猪一样的生活；躺在家里就能为国家做贡献了。

随然疫情的发展，宣传力度的加大，小区管理越来越严，再不时的听到哪个小区有确诊病历了，开始重视了起来。有关疫情的新闻报道不愿错过，时刻关注。同时，时刻叮嘱家人做好卫生，消毒工作，注意自我保护。

离上班时间越来越近了，确认不能上班了。原来的惬意消失了，体会到了，不是工作离不开我，而是我需要工作。深深怀念起那些忙忙碌碌的日子了。

于是，调整心态，开始一直想做而没有去做的事。写些东西，真正参与到玩头条中来，这时我才感觉到，自己认识肤浅的东西太多太多了。特别是这悟空回答，回答每一个问题，都要去查看相关领域的知识，在这个过程中学习掌握了许多新的东西。接着发微头条，发***让我乐不思疲。学习制作***一直做坐了五六个小时，没动弹，竟没觉得累。

这样既充实了自己，也利用了时间，没有虚度这特殊时期的光阴。

目前疫情已得到有效控制，各地***也在逐步实行复工，我相信不久我们就会重返工作岗位，恢复正常的生活。

宅在家的时间基本上都是在教孩子写作业，看书、刷抖音、发***，只是没办法出门了，生活上没那么方便，但是能待在家不用去上班那也是很开心的，因为可以多有一些时间陪伴孩子和家人。

曾经忙碌的工作让我们多么渴望有一个***期，能够在家睡个懒觉，能够陪陪家人。现在真的给了你一个这么长的***期，你反而心里发慌。所以要调整好自己的心态，就当给自己放一个长***，让自己学习一些新的东西。给自己未来的工作，还有未来的生意做一个规划。疫情结束以后我们该如何把自己的生意经营好，如何把自己的工作做到更好，如果你是实体店的老板，那么通过这次疫情你应该改变自己的思维。结合线上引流才能够让你的店稳稳的赚钱。互联网时代我们要与时俱进。跟上时代的步伐，结合线上线下才能把生意越做越好。

因为去年我提前离开工厂，到今天已经有2个月25天了。这些日子我一直呆在家，本来***正月初十就外出工作去，正好赶上疫情，所以待的时间长了些！

下面给大家分享一下疫情前2个月及疫情中这20多天我是怎么度过的，心态又是怎样的！

去年外出打工10个月吧，中间没有回家看看，所以就早早的离开工厂回家了，到家里时是12月2号，第一次出去将近一年没回过家，特别想家，想父母和孩子。我和老婆一起外出工作的，我们这次提早2个月回来就是陪父母和孩子的。到家那一刻有点想哭的感觉，是晚上10点多到的，爸妈把空调制热，饭菜也热好了，我心里难受的感觉一下子就涨了起来，回想一下30多年了爸妈一如既往的为我付出，从未想过有回报，天底下最难的就是父母了！

以后的近2个月，我们天天陪爸妈聊会天儿，陪他们看会电视和出门跑步！接送孩子上学，陪孩子玩和写作业！一次两次的简单，一个两个月坚持下去要有毅力的！感觉特别充实，特别幸福，非常满足。如果不用想那么多的话真想一直这样生活下去。现在的社会要生活下去不容易啊，吃喝拉撒睡那一样都要花钱的。

我们这里是年30才不让出门的。自从疫情来了，我们一家就没有出门了，也就我们去我爸妈哪里走走看看，我离我爸妈那里就200米的距离！村里的，住的都近。实话实说这次疫情打乱了我的所有安排，心里也着急上火。着急不能坐吃上空啊！所有的亲戚走动也限制了！一年的外出回家就想聚聚的！结果还是没有都见见。一直在家这样我也能接受的，前提是不用想一切的开支哈哈

疫情间大家都不要外出，就是为祖国减压了。也不用担心生活问题，真要到那个时候祖国会安排的！都把心放宽！马上等疫情过去，一切都就恢复如常！

宅在家里的日子，其实是进行自我提升的一个很好的机会。你想，这个时间段内你哪也去不了，如果只是一味地刷手机，这时间是不是也太不值钱了？咱们不如趁此机会多做些自己平时想做但往往时间又不允许的事儿。

像我，这段时间看了很多我平时没来得及看的书，并坚持每天写至少一篇文章，在此过程中还不断地思考自己未来的规划，这些经历让我收获很大。疫情时期的宅家行为实际上对自己的作息时间有很大的挑战。比如像我，每天傍晚都习惯吃完饭出门边听歌边散散步，可这段时间不行，一开始我挺抵触的，毕竟这习惯养成这么久了。不过后来转念一想，比起那些奋战在一线的人们，我觉得自己这真没什么大不了的。遵守不轻易出门的倡议，既是对我自己负责，也是对他人负责，这种非常时期，咱少添点乱就谢天谢地啦。由于年前囤了足够的年货，这段期间我家里基本就没买过菜了。每天的饭菜跟平时一样，另外，我家平时都会备着一些医用口罩，因此这些也不缺。这一点我必须为我爸妈的行为点赞，提前准备这件事儿真的能应对很多突***况，以至于不会让我们陷入手忙脚乱的尴尬境地。

这些天里，我家天天打扫卫生、消毒，如果天气好，就把被子拿出去晒一晒，这样还有助于通风。按照科学方法洗手，做好个人的卫生防护工作，它们的重要性也是我在这段时间内才真正意识到。