青少年心理健康测试

上海浦东又增加2例***患者，你能承受今冬小学生再上网课吗？

不单是浦东，现在包括青岛在内的港口，都不断有零星病例出现，基本都是通过定期核酸检测排查出来的，目前全国都已经做到精准防控，上海作为最重要的金融中心，承担了全国50%以上的国际航班，而且前不久刚刚举办了第三届中国国际进口博览会，来自全世界很多国家的外宾也参加了，所以，上海作为国家经济、金融中心，严防境外输入的压力一直很大。11月22日晚，上海浦东国际机场组织所有相关人员进行集体核酸检测，各货运站及货运区域所有人员连夜参与。

目前防控的重点还是境外输入，货运、冷链物流是防控的重中之重。11月28日上午，中国工程院院士钟南山称：现在出现的本土病例，实际上带出了一个很重要的问题，就是传播的途径问题。过去溯源输入病例，谈得比较多的是人传人的问题，现在带出一个新的课题，是物传人的问题。不管是冷链的外包装、冷链的污染还有集装箱的密闭，这些都是环境、其它物体或是局部的空气。从现在越来越多的报道来看，有可能存在一个物传人的问题，而不仅是人传人。

针对“物传人”的说法，近日，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在接受央视***访时表示，从表象上来看好像是“物传人”，但实际上还是没有离开呼吸道传染病的传播方式，叫做“接触传播”。对于接触传播，以前更多的认识是病人和健康人握手，或者共同触摸了把手。现在，通过冷链也好，包括上海刚刚报告的污染的空的集装箱，都可以通过接触引起传播。航空集装器也好，冷链食品也好，实际上起到一个载体的作用。

目前全国重要港口，货运、物流单位都定期组织一线作业员工进行核酸检测，一旦发现就可以立即隔离追溯，笔者还是建议要在大家自愿的情况下，让这些一线作业员工尽可能都去打疫苗，只有打了疫苗，才能保障他们在一线的作业安全，也是保障这些企业的员工家人安全的最有效的方式。

很多人给笔者留言，说为什么明明知道是冷链食品货物有***病毒，不进口不行吗？不吃不行吗？我们是可以选择不吃南美虾和螃蟹，但是进口货物不是单单只有食物。目前中国已经停止了重度疫情国家的相关冷链食品的进口。但是不能全部货物都停止进口，那对中国的经济贸易的打击是不可估量的，对中国的各行业产业链企业的发展打击也是致命的，这涉及到民生和就业，国家是站在战略的高度考虑的，不可能防止***病毒让所有进口贸易停止，这又将好不容易复苏的经济陷入举步维艰的境地。

目前，中国的精准防控还是做得很好的，大数据的追踪功能可以帮助我们短时间追溯传播途径。我们老百姓只要做好自身防护，不必过度担心。还有一个月，马上又到了春运，我国的交通运输部门又要面临大考，目前乘坐地铁等交通工具都要戴口罩和测体温，我们每个人出行时都一定要注意个人安全防护。谁也不愿意再来一次全国孩子上网课的经历，那实在是鸡飞狗跳的煎熬。

只要***都能守护好自己的小家，勤洗手，戴口罩，不聚集，注意个人卫生，我们国家必将能度过一个平安祥和的新年。

上海浦东新区的病例均来自于和浦东机场货运站有关的工作人员。对于携带病毒的货物比人体自带病毒更加难防。上海对全体货运组工作人员进行了核算检测，相信在后续的工作中也加强了对工作人员防控***的指导与检测，但任何突发***都有可能导致防不胜防的局面出现。

如果真的发生这种大家都不想看到的事情出现，那上网课不是能不能接受的问题而是必须的。

小学生年纪小，抵抗力相对成年人比较来的差，病毒在他们之间传播的更快。就算没有***，班级里只要有一个孩子感冒了，那没几天后必然会有很多孩子被传染，更不用说是传染性那么强的***了。

读书学习是为了将来能够获得好的学历从而获得好的工作岗位、稳定的收入，最终过上理想的生活。如果患上***，生活、健康都会遭受影响，那么读书的目的也完全无法达到了。

一些孩子可能不太适应上网课，但这也是没有办法的事情。灾难面前所有人都要做出牺牲，这句话不是嘴上讲讲的，真的要付出时就是考验的时候。由于上海出现了本地病例，我们单位不允许员工离沪，导致我原本已经订好的旅游***推迟，已经支付的几千元酒店订金可能会打水漂，能做的是接收这一事实。

当然，我相信上海的防控工作能够做到位，不太会发生大规模爆发的局面。相比于年初，现在对于***已经有了很多的认识，疫苗也在研发制作之中，情况不会比之前更加严重，上网课的概率不大，家长不用过分担心。

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如果说今冬小学生再上网课，说明***肺炎疫情又严重了，涉及到小学学生，在这种情况下，停课在家上网课是必须的，也是必然的选择，这是对学生负责、对大众生命负责，毕竟健康和生命安全是第一位的。虽然今冬各地出现***肺炎本土患者，但都是可控的，肯定不会出现去年武汉***肺炎疫情大爆发的情形，我们要做的就是做好自我防护，配合当地***关于***肺炎的措施，在***和大家的齐心协力之下，相信今冬的***肺炎疫情很快就会过去，迎来春机盎然的2021年春天。

近日上海浦东多所学校，通知医护人员孩子停课，让很多都心寒了，父母在一线，自己孩子却不能上学，只能上网课，引起社会热议。

为什么要专门针对医护人员的孩子做出停课呢！现在浦东医院所有人员的核酸检测是阴性，医护人员都没有被隔离，每天还在专车正常上下班，而且现在浦东医院不是高中风险地区，不用停课，虽然上海市浦东机场陆续有阳***例出现，但该机场职工的孩子都可以继续上学，而医护人员的孩子为什么就要停课呢！

要是医护人员的孩子受到这样的待遇，那么还有医护人员去一线上班吗？没有专业的医护人员去一线做防疫工作，那我们普通人该怎么办呢！

近日上海浦东机场出现***，但是已经及时发现，而且立即***取隔离治疗，有效阻断了病毒的进一步传播，现在治疗、防控都非常精准，还没有到停课的程度，一旦停课，说明疫情已经非常的严重。

现在中国本地的疫情防控做得非常好了，因为现在***疫情还没有完全的消失，所以本土会出现个别的病例，但是现在高铁、机场的防控做得还是非常好，城市的地铁防控也不错。

现在中国主要防控是境外输入，美国的感染人数已经达到1324万，单日新增11万，印度感染930万，单日新增4.3万，巴西感染620万，新增3.7万，法国和俄罗斯总感染都是218万，单日新增也是2-3万，现在欧美国家的疫情还是比较严重，但是他们国家又无法停止商店、工厂关门，不然失业太多，社会矛盾更加多。

第一、不管是误传人还是人传人，戴口罩和骑手都是我们老百姓最有效隔绝病毒的法宝，所以我们出门在外乘坐公交车地铁或者人员密集的地方，一定要佩戴好口罩。

第二、在我们没戴口罩之前，饭前饭后外出回家倒垃圾等行为都要洗手，而且在打喷嚏咳嗽的时候要遮住口鼻，尽量的避开他人，防止飞沫喷溅。

第三、现在国外的疫情还是比较严重，所以为了防止病毒冷链传输，在日常生活中，我们购买冷链食品时，一定要戴好口罩和手套，尽量不要徒手去摸或者抓冷链食品，网购国外商品，一定非常注意。

现在浦东机场只是出现了个别的病例，而且国家已经及时的做好隔离、治疗，还没有到停课的程度，如果疫情恶化，需要停课，那么很多家长还是接受孩子上网课，毕竟相对于生命，学习是次要。

最近，上海、天津以及内蒙古出现了多例本土新增病例，其中上海最近一周新增了6例，说上海新增2例，应该是指22日新增的2例。但是值得高兴的是，上海疫情很快得到了切实有效的控制，11月24日和25日两天，新增本土病例已经为“0”了。这是一个非常好的信号。有没有可能导致学生在家上网课呢？这还得根据疫情发展动态地看。

上海承担了全国50%以上的国际航班，而且前不久刚刚举办了第三届中国国际进口博览会，来自全世界很多国家的外宾也参加了，所以，上海作为国家经济、金融中心，严防境外输入的压力一直很大。而最近几天，上海又新增一些本土病例：20日2例；21日1例；22日2例；23日，1例。一度让国人非常担心。

但是在国家强有力的政策下，精准防控，几天时间，本土新增确诊病例就清零了。速度之快，令人不得不赞叹。在发现上海浦东医院医护人员确诊当天，马上封锁浦东医院，隔离4015人进行核酸检测，很***的是，均为阴性。

同样，在查处机场货运区的员工感染后 ，马上对机场人员检测。11月22日，上海浦东国际机场组织所有相关人员进行集体核酸检测，各货运站及货运区域所有人员连夜参与。专业检测人员在浦东机场P4长时停车场2层，设置了临时检测区域，现场对人员进行***样。当天就完成了17000多人的检测……正是这样的速度，将可能的安全隐患都消灭掉，所以，上海疫情并没有扩散，前天和昨天，本土新增病例均为0.而境外输入病例也是个位数。

总担心说错话，或是做错事，怕被别人议论，是不是社交恐惧？

总担心说错话，或者是做错事，怕别人议论，当然有社恐的问题。造成的原因有:

1、以前受过伤害。自己以前说错话或做错事后，受到过打击。被别人议论过，说三道四的，让自己丢了面子，伤了自尊。

2、自卑，不自信。可能很少被人关注，觉得自己是可有可无的人。

怎么解决这个问题呢？

1、注意自己的形象，将自己打扮的漂漂亮亮的，穿得干练一点，增加自信。

2、怕什么就做什么，在公众场合去说，去表现，自己也当主角。

3、不要在意别人的目光，不要活在别人的评论里。那些喜欢评价你的人，只会看你的笑话，对你没有任何的帮助，你太在意他们有用吗？他们都帮你解决问题吗？他们只是看戏不怕台高的人。你太在意他们干什么？真正的爱自己，做好自己，让那些议论你的人羡慕嫉妒恨去吧。

4、脸皮厚一点，要脸的最后都没有脸，不要脸的最后都有了脸。

大胆的去表现吧，不要畏首畏尾。没有人太在意你，不要自作多情了。自己的问题自己去解决，没人帮你。

怕与不怕都有来历。人有怕的一方面，肯定也有不怕的时候。话分二方。怕肯定是过往有这方面经历，说错话，做错事，这个***都有的经历，导致意想不到的结果。惩罚，脸子，疾言厉色，或者其他负面东西，才能让你阴影成疲，挥之不去。从此不主动，这个不是大问题。但是不通过具体分析找出原因，加以纠正，也许会成为问题，无论如何不接触人和社会是万万不能的。那换个角度，有你不怕的事吧？那为何不怕呢？不会仅仅只是他人和颜悦色而已啦，这个肯定还有其它原因。让你仰首挺胸，目不斜视。多多少少你有实力和长处才能这样，对不。

除了这些粗糙的分析，可能还有自卑的问题。其实他人的粗鲁对待不是主线，最主要的你自卑，不能坦然面对这样的对待，才造成心理负面。也许某些人就是这样的人，没有太多的文化，粗鲁得紧，但是经历多了这样的事，形成自然反应。才会不由自主的担心这，担心那。这个其实也好办，面对语言粗鲁的人，反应借机卸力。那些不好好说话的主，急吼吼。你也可以直接回复：吼啥吼，越吼，越慢。不把这些个当事，对方自然换个方式。

没有其他建议，只是建议，用自己的方法，慢慢学着沉稳。话不多说，事不求快。反应慢一拍。说错，做错的概率相对会少一点。如果沉稳淡定，这个都不是事。人有缺点也有优点，不快的事用优点对冲，或者发扬优点，抑制缺点也是一样一样。用不着把这事往大处引，社交恐惧症，越恐越六神无主，无非就是面对粗鲁无礼对待应对无方而已。沉稳淡定一点，小问题，如果应此学得沉稳淡定的处事风格，那可是成事成功的底气！

您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：当然有社恐的问题。

造成的原因有:

1、以前受过伤害。自己以前说错话或做错事后，受到过打击。被别人议论过，说三道四的，让自己丢了面子，伤了自尊。

2、自卑，不自信。可能很少被人关注，觉得自己是可有可无的人。

怎么解决这个问题呢？

从问题的描述中可以看出来你有一些焦虑，害怕说错话、做错事，害怕被别人议论、被别人说不好。

是否是社交恐惧，还得看以下几个方面:1、是否在任何社交场合都有这种感觉。2、紧张和害怕是否特别强烈，并持续很长时间。3、是否因此回避各种社交行为。4、是否在***参加社交前数天或数周已经开始担心，只要想到就会紧张、害怕，甚至脸红、出汗、心慌等等。

如果有上述情况，考虑社交恐惧症，是需要专业医生治疗，可以是药物治疗加心理治疗。

如果没有回避社交活动，正常的工作和学习，只是单纯的焦虑情绪，可以试试下面的方法:

第一:建立一个锻炼***，每日持续运动半小时以上。运动可以使身体产生快乐激素，有利于身心健康。

第二:冥想放松，可以选择舒缓、轻松的冥想音乐，根据引导进入放松的状态。

第三:把情绪消化于日常，不积压情绪。也就是觉知到情绪时，就出声表达出来，不是用“我”，而是用“你”来表达，就像和朋友聊天一样，把情绪想说的话，说出来。举个“担心”的例子，可以这样说:“我感觉到你很担心，和别人交流时，你很担心，你担心说错话，你担心做错事，你担心对方批评你，你担心对方议论你、说你不好，你太担心了，担心的身体紧绷、手心出汗……”。就是这样，把担心的感觉说出来，然后呼吸、放松，再重复表达，直到感觉担心放松为止。

如果你可以使用这个方法，下次进入社交场合之前，先深呼吸，体会紧张、担心，做表达，放松后再去行动，你就会体验到，自己可以轻松、不带负担的去交流。

祝福你！

在某些社交场合感到紧张、担心说错话，做错事、怕被人议论，是正常的。例如，去约会或做演讲可能会让你感到如坐针毡，因为你不想搞砸事情，就顾虑颇多。社交焦虑症中，也被称为社交恐惧症，日常互动会导致严重的焦虑、恐惧、自我意识和尴尬，因为你害怕被别人审视或评判。

从你简单的描述看，这是社交恐惧症。由于很多情况你也没有交代清楚，不知道到了何种严重程度。

在社交焦虑症中，恐惧和焦虑会导致逃避，从而扰乱你的生活。 严重的压力会影响你的日常生活、工作、学校或其他活动。社交焦虑症是一种慢性精神健康状况，但在心理治疗和服药中学习应对技能，可以帮助你获得信心，并提高你与他人互动的能力。

在某些情况下感到害羞或不适，并不一定是社交焦虑症的迹象，特别是在儿童中。 社交场合的舒适度，因个性特征和生活经历而异。 有些人天生内向，有些人则更外向。这要具体区分对待，也不能说你害怕打交道，就是社恐。

能分享一句你特别喜欢的“沙雕”句子吗？

1单身的男的叫单身狗，单身的女的叫狗不理！

2.我太可爱了，连蚊子都要亲我一口。

3.俄罗斯方块玩得好的人是不是比较会整理房间？

4.你出门的话，记得买点钱回来。

5.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，到了该***的时候了。

6.也许你的爱情迟到了，但更有可能的是，出***了。

7.跌倒了站起来，换个好看的姿势再倒下去。

8.你别走，我舍不得，麻烦你把小布丁的钱给我好吗？

单身的男的叫单身狗，单身的女的叫狗不理！

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