白露吃啥

白露应该吃的十种食物？

白露节气时空气较为干燥，可适当多食用当季清肺润燥的新鲜水果、蔬菜，如枇杷、柑橘、梨、香蕉，以及山药、冬瓜、莲藕、银耳、荸荠、菱角、胡萝卜、芋头、花菜等，还可适量食用紫菜、海带和菌类蔬菜等。

白露吃什么点心？

1. 糯米团：将糯米蒸熟后，加入适量的糖和豆沙馅，揉成团状，口感软糯、甜而不腻。

2. 糖葫芦：将山楂、葡萄等水果串在竹签上，裹上糖浆，制成糖葫芦，既好吃又具有季节特色。

3. 芝麻糖：将芝麻炒熟，加入糖、水、植物油等调料，搅拌均匀后，倒入模具中冷却成型，具有浓郁的芝麻香味。

4. 核桃酥：将核桃仁炒香，与面粉、糖、油等混合，揉成面团，制成小圆球，炸至金***即可。

5. 桂花糕：将糯米粉、糖、桂花等原料混合均匀，制成糕点，具有浓郁的桂花香。

白露吃什么好？

吃红烧鸭最好。

原料： 鸭子半只、 冰糖 5 克 、姜片 5 片、 香叶 2 片、 八角 2 个、 桂皮一块、 花椒少许、 干红椒少许、 高度白酒少许、 料酒少许、 酱油一勺、盐适量

做法： 1、 烧锅水先将鸭块冷水下锅焯煮，加入姜片和高度白酒，焯好后冲洗干净；2、 热锅凉油，将鸭块放进锅中翻炒至微微出油；加入姜片和大料继续翻炒，再加入1勺冰糖进锅翻炒； 加入少许料酒和酱油翻炒均匀；加入适量的水加盖焖煮半小时，最后加入少许盐和胡椒粉等调味，大火收汁即可。

核桃。

核桃被誉为“长寿果”，富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，尤其是不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于维护心血管健康，增强免疫力，同时还具有滋阴润燥的作用，适合在干燥的秋季食用。

白露最宜吃什么？

白露节气时空气较为干燥，可适当多食用当季清肺润燥的新鲜水果、蔬菜，如枇杷、柑橘、梨、香蕉，以及山药、冬瓜、莲藕、银耳、荸荠、菱角、胡萝卜、芋头、花菜等，还可适量食用紫菜、海带和菌类蔬菜等。