运气不好

觉得自己运气差，做什么事都不顺，该如何调整心态？

回答你的问题之前，首先要消除一下负面影响。

运气差：是不是要先找到差的根源，一件事情的发展有始末，解铃还须系铃人，用平常的心态把影响你的那个（事或人）面对并解决。

不顺：事不顺，首先你要面对的这个事，如何会对你产生不顺。例如：我们在走路很直很直的路，3分钟就到达终点🏁。可偏偏路的中间有一个不得不绕过去的坑。这时你心里就会想，我怎么这么不顺。其实：是当下这个坑影响了你，使你偏离了目标。但是我们可以绕过去，不去理会这件事情，直达目标。最后你会发现我们终究会到达终点。享受结果的喜悦就好了，何必理会那个坑呢。

注：调整心态最简单的声音，在心里给自己讲一个笑话，让自己傻傻的乐开花。

祝您每天都有一个好心情。只是个人见解，欢迎讨论。

第一，照顾好自己的身体。必须承认，身体影响心理，吃好睡好是基础，包括适量运动，这些是快乐生活最基本的，照顾好自己的身体，不要熬夜，吃得营养点，气色好、精神好，身体年轻态才会心理年轻态。

第二，良好的社交，其实很简单，嘴甜一点，多笑一点，不要与别人争论、生气，因为争论生气无论是否争赢还是争输，都是负能量，伤的都是自己。

第三，积德行善，积善之家必有余庆，不善之家必有余殃。老祖宗几千年的智慧，因果报应宁可信其有 不可信其无。第一个善就是孝顺父母，不顶撞父母；还有个大善是放生，比如去菜市场买几条鱼放生；另外就是不伤害别人，如果伤害了别人最好当天睡觉之前道个歉，获得别人的原谅。

祝你笑口常开，余生净欢喜

但计耕耘，莫问前程。不要抱怨运气不好，诸事不顺，先问问自己付出了什么，如果付出很少却奢望得到很多，那运气一定不好，因为不可能。不要总是给自己营造一种好像很努力却没什么回报的***象，那叫自欺欺人，为什么说越努力越***，就是因为有志者事竟成，苦心人天不负。首先题主应该调整认知，即反求诸己，将不走运的原因归到自己身上，而不是怨天尤人。光调整认知还远远不够，得认知行为两把抓，在行为上有所改变，少找借口，多寻办法。

谢邀，自己有家人的鼓励和支持，自己有家人身体健康家庭和谐美满，生活条件比上没有比下有余，有人运气好的还要好，有人运气差的还要差，继续努力相信自己好运气总会降临到自己身上，总不可能一辈子运气差，《老家俗话说青石板都有翻身的一天》。

生活不如意的事十之八九！平常心对待

在生活中不如意的事太多了，有时候我们会发现：当走运时，做什么事都是顺利的，看旁边讨厌的人都感觉是顺眼的，好事连连。当不走运时，做什么事都不顺利，旁人投来的目光都感觉是带有目的性的，不好的事一件接一件地来，感觉整个人都要崩溃在爆发的边缘。

其实难道没有发现这些都是我们内心的情绪在作祟吗！当我们心情好时，好事来临时，心情愉悦，身心愉悦欢快，这时我们的心态是最宽阔的时候，所以感觉周边都是小事，都是好事，看的开了，心宽了而已！当我们遇到烦心事，情绪低落，一点小事都能放大了，因为我们想不开，心态炸裂了，影响了我们的判断！

当我们生活不如意，诸事不顺时，一定要让自己平静下来，这个时候尽量不要再去想任何事，做任何事！因为想得多做的多只会徒增烦恼！因为我们的心态并没有调整好！这个时候可以把能放的事都放一放，然后做一些自己一直想做的事去放松心情，比如钓鱼，钓个一天，手机关机！比如去旅游自己一个人，到处逛逛，看看风景看看车来车往！又或者唱歌，一个人大声吼出来！

这个时候我们要做的就是放松，让自己停下来，用别的自己想做的一直没有做的事来转移自己的注意力，说白了就是让我们从现在的这个环境中挣脱出来，让我们休息一下！人脑就好比机器，总不能一直旋转工作的，也是需要休息的！这样才能有更好的状态！

人的心情影响了做事的效率，影响了我们看待事情的态度，心态好，心情好，好运就来了！事物都有两面性，用什么样的心态去看，决定了它就是什么样的！无论看它是好还是坏都是一样要过要做的！有些人天天乐呵呵的并不是他没有烦心事，只是他的心态好，看的开而已！