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关于夏至的传统活动和习俗有哪些？

夏至到了，天气就正式进入炎热。中国幅员辽阔，各地的人们，都有一些有趣的的传统饮食习俗，且都要以清热解毒避暑为主。这些习俗是我国劳动人民在漫长的生产劳动过程中，积累的丰富生活经验，它使节令有了约定谷成的禁忌与乐趣。表达了人们对美好生活的热爱与追求。

石三友《金陵野史》中说，过去南京人有夏至吃李子的习惯，李子适合发热者和口渴者食用，具生津止渴、清肝除热、利水的功效，很适合在夏天食用。

江苏《无锡风俗》载，无锡民间有“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆”的民谚，强调夏至吃馄饨的重要性。无锡人夏至早晨要煮麦粥，中午包馄饨，取“混沌合和”之意。在无锡一些乡间，以及苏南许多地方，夏至都有相似的习俗，人们中午要吃麦饭。

记录苏州民俗的《清嘉录》（清代人顾禄撰），记录了夏至日的当地人的一些禁忌，夏至日“慎起居，禁诅咒，戒剃头”。清代苏州还有“了田过夏至”的习俗。《吴郡岁华纪丽》载：“农家垦田插莳始于芒种，毕于夏至，了田之时，必市鱼肉荤菜，以祀先过节，设酒肉相慰劳，以麦芽作饼，馈贻亲串，名了田过夏至。盖此时插种乍青，农人可得数日息也。”芒种节气后，农人们急忙着赶时令插秧，到夏至基本忙完了，农人们可短暂休息几天，人们去街市买来鸡鸭鱼肉，祭祀完祖先，就轻松愉快地过一个“夏至节”，亲友之间还会互相馈赠“麦芽饼”。相当于现代人休了个小年***。

江南茶饮也是夏至一大特色。在夏至泡茶，可以加放佩兰、藿香、淡竹叶、薄荷，皆为清凉去暑之物。配以各地密制的茶食，也是非常好的消暑之法。

今天夏至了，想起那年吃的红李子。

因为我们这儿（湘北）有风俗：夏至得吃水果。

那一年，我还小，犹记得天气热，蝉儿在树上拼命叫。妈妈从地里回来，拿麦草帽兜了一帽兜红红的李子给我们姐弟吃。

那时水果还少，李子都不常见。这一帽兜李子，还是妈妈从较远的山那边亲戚家摘来的。因为水果少，农活又忙，妈妈很少给我们找来吃，这一回，如此郑重其事。她当时说就是因为夏至节气，要吃水果。

小孩子家嘴馋，对吃的格外留意，连带着也记住了“夏至”这个节气。以至后头，一见到李子熟了，就念叨着“夏至快了”。

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我们这里为什么要在这一天吃水果？好像别处也没有这个习俗。估计依时令，这个时候水果较多，形成了一种仪式，也说不定就是我妈那时爱心泛滥了，呵呵。

好哒，就不拉家常了，正经看看在夏至这天都有些什么活动与习俗吧。

夏至是个时令节气，节气与农时相关，所以这些节气的活动与习俗在各地农村较为盛行，内容也大多与农业相关。

我们东北吉林把夏至当成一个重要的节日来过。因为夏至是一年24个节气之一，每年的6月21日一22日正夏至的来临之际，说明白昼是一年最長的季节到了。青山滴翠；栀子飘香，美丽的松花江畔披上了黛色的盛装，夏至这天就是每年最炎热的时光开始了，有句古诗:“昼晷己云极，霄漏自此長，绿阴尚含粉，圆荷尽散芳”。在这多彩多姿的季节里，我们吉林人按照传统习俗要家家吃打卤面，或是现压的荞麦加上榆树皮混合成的冷面，浇上深井拔透的用牛肉配好的冷面汤降温消火，冷面碗里摆上半个切好冒油的咸鸭蛋，撒上香菜沫和搅好的芝麻酱香气四溢直接挑战你的胃蕾，味道极好，是所有江城人的最爱。夏至这天有时和江城的巜雪花》啤酒节同一天到来，喝啤酒，啃鸡瓜，观夜景，交相辉映，是大美吉林的一道亮丽风景线。这就是我家乡“夏至”的习俗。沿袭了很多年。

二十四节气中，夏至冬至，春分秋分是四个很特殊的节气。夏至冬至阴阳极，春分秋分日夜均。今天，6月21日，就交夏至了。夏至至长一阴生，冬至至短一阳生。说夏至往往连同冬至说，因为夏至冬至是相对相反的。夏数三伏，冬数三九；热在三伏，冷在三九，夏炼三伏，冬炼三九，如此说来夏至冬至是很有特色，也很有习俗的。

冬至鱼生夏至狗，自小就知道这俗语，意思是到冬至就吃鱼生，夏至吃狗肉。这也成了吃的习俗，我曾有疑问，夏至天热，狗肉温热补，这不造成太过？却有人说夏季多雨，易病，不热补怎行？不管如何，我这里就有夏至吃狗肉的习惯。吃了夏至狗，西风绕道走。

吃过夏至面，一天短一线。夏至也有吃面条的习惯，还美真名曰“长寿面”。夏至至长，夏至这天日最长亱最短，过了夏至就日短一线，夜长一线，吃面条连接不断，有寓意长长久久之义，故形成夏至吃面是取其有好寓意，图个好彩头好心理。冬至馄饨夏至面，妇孺皆知。

旧时有春夏秋冬四祭，夏祭距春祭不远，夏祭就渐渐没落消失了，我这里基本不习惯夏祭，不在夏至祭祀了，过去夏至阳极阴生，是有惯祭祀习惯的。而煲凉茶饮清热去湿消毒，喝凉汤的习惯许多人却在传承着，夏至暑来，清热解毒祛湿防暑是必需。夏至夏到半，夏至热盛，我年轻那时，恋爱的男女，夏来喜送扇送手拍，以示关心关爱，但这下都过时不必要，要送就空调了。

千里不同风，百里不同俗，风俗习惯各处会有不同，但有的又是互通的，南北西东都一样的，夏至的，想必也如此。中原地有庆丰收做夏至饼的，我们岭南人似无此习。

祭神祀祖

　　夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

食“麦粽”与“夏至饼”

　　江南食俗。《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。

冬至馄饨夏至面　　自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线”之说。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以，夏至吃面也有尝新的意思。”

广东：凉食避暑

　　人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此，居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

江苏常州、无锡：吃馄饨

春尽夏至，花开花谢，分享绿植花卉，共享快乐可以吗？

春暖花开这美好的季节即将被炎热的夏季替代。春天草木葱葱，百花争艳。在今年特殊的疫情期间，花的芬芳给我们带来了欢乐，充实了生活。不出门，少出门花草陪伴度过了寂寞焦虑的时光。（花草需要栽培、松土、施肥浇水等）花给你美的欣赏，需要你化时间去陪伴护育它。

愿山河春常在，人间美境胜似鲜花。

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是的，你说出了多少朋友的心声。

2020，不平凡的一年，***疫情的突然爆发，打乱了千千万个家庭春节期间的出游***，为国家抗疫大计，抗疫行动，每一个家庭，每一个国人都作出了贡献，他们用不同的方式去理解，支持。

在全国人民的共同努力下，终于成功阻击***，取得胜利！

该来的会来，该去的会去。终于，我们又可满怀热情，满怀希望，绽放笑容，迎接新的开始！

我们用陪伴我们生活中的每一天的绿植，花草来一起欣赏，一起分享吧！[微笑]

大家好！我是爱花草的幽兰！谢谢分享！春尽夏至，花开花谢，分享绿植花卉，共享快乐可以吗？在这里和花友分享一下我的绿植花卉…疫情期间花草的陪伴让我们安静宅于家里，修身养性…心情怡然…坦然面对疫情…

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