测试心理是否有病

怀疑自己有心理疾病，该怎么办？

不要自以为是，而以科学示人。找个专业机构咨询一下，测评一下，一般都会给你正确的指导和答案。人在江湖，独思与人，身处异境，患得患失，久而久之，就会出现自以为的状况。偏离大众思微和视野，有时是天才艺术家的特有体质，和唯美主义的生动体现。古往今来的艺术大家，看其来几乎都是神经病，实际是，他们看世界的角度，与众不同，思微更细密，逻辑更严密，思想更奔放，性格执拗，语言疯疯癫癫，或沉默寡言少语。

谢邀!心病就的心药治，如果无药可治，只能认了，如心里每天想入非非，总是怀疑人生，什么事情都按你想法实现，那是不可能的，所以向这种人只能去看心理医生，无药物能治，完毕。

这个问题是如何判断自己是否有心理疾病，又该如何解决呢？这个问题我是这样认为的，一个人随着社会的高度的发达，有适合这个社会的时代节奏，要随时随地迎着社会的进步而改变自己的世界观，不能够原地踏步尊循老一套，比如说；你在单位上班各方面都要听从领导的按排的意图去做工作有条不紊去完成各项任务，不能够违背领导的意图，有些人做工作马虎没有经验没有做好这项工作，领导批评了有不能接受，长期埋在心理成了心里的玩疾，上班三心二意，无精打彩，不够进取，领导发现了这个问题谈了好多次没有改正因为成了心里疾病，最后给领导辞退了想不通了，社会上找工作很难，履履找工作不顺利，时间一长荡了社会上，产生了害怕参加社会工作，跟社会严重脱节，后来自己想通了到医院去看精神门诊，通过医生指导吃一点药，基本上得到治疗，现在工作也找到了，心情还可以。从这个问题我们要搞清楚一个人要经过风浪滚打，才能够有独立思考能力，吃一亏，长一智，这就是社会经验，到单位上班要服从领导按排和操作。

谢谢邀请。

一个人崇高的追求，最初都是伴随人生的不幸、不解、纠结、悲伤和痛苦等走过来的。

在人生之路上，我们常会情绪低落、悲哀苦闷等，可以说人皆有之，正如梁启超给子女的信中所说：“人生如同在沙漠一样。”但若持续地过度的长时间的不解伤心，只能证明你的智慧的欠缺，根源于：不去学习、不和人交流、更不会思索化解这一类情绪上的问题，人如果不能正确识这一***都会遇到的问题，随之而来的将是你免疫力下降而出现的疾病。

振作起来，走向社会、走向人群中，用积极、乐观、向上、正能量的人生观，通过学习、交流、实践化解心结，摆脱心理阴影，而走向阳光豁达的人生之路上。

别说人心理纠结难受，就是幻想出来的痛苦也一样会伤及人的身心健康。

记住：我们追求的幸福人生，就是在不断摆脱愚昧、触摸各种不幸和不称心不如意的一切苦衷的心路历程和身体实践中而得来。

愿你有所受益，这是我的经历心得。

不要太担心或者觉得不好意思，如果还是学生的话，学校肯定有心理老师，找他们聊一聊，如果不是在学校，找心理医生看一看也是可以的，心理问题很多人都有，只是有些人能很快调节，有些人有时候需要借助专业医生的力量。

精神科医生问你有没有病该如何回答？

精神科医生问你有没有病，不过只是想确定你，到底有什麼样的症状，所以才问你这一个问题而已。很多求诊精神科的患者，都是一些生活上的情绪或者压力的种种问题，才去看诊，但是也有一些思维上的问题，才去看诊，当然当他去看诊後，已经是***大爆发的时候，过不久後，他们就会住院调药，所以精神科医生，才会问你，到底有什麼样的问题。求助精神科，不过是求助问题。有一些人，会觉得，求助精神科，就是透过看诊，然後开药，让你吃了这一些药物，可以控制你的问题。从另一个角度来看，只要是认为有关精神方面有任何问题，都可以求助精神科医生。其实，精神科医生他们的专长是诊断，而不是开药。诊断病名是精神科医生的本事，透过诊断，他们才可以相对应的精神药，也就是说：什麼样的***，配上相对应的精神药，这才是精神科医生最大的职责、本事，而不是处理於你的情绪问题。心理上的问题，应该求助的是心理师，而而非精神科医生。唯有透过心理师，他们会教你几招可以让你快乐的方式。例如：心理师可以教你透过冥想的方式，让你短短几分钟之内，可以补充体力，让你在学习上，或者工作上，相当有精神，唯有充沛的体力，才可以完成更多的工作，这也是为什麼大家需要看心理师的缘故。如果精神科病患，可以在初期***导因在萌发的时候，求助专业的医疗人士，那你就不会得到***，这也是为什麼医疗人士为什麼得到***的机率那麼低的原因，因为他们懂得转化压力，这并非所有的人都可以办得到。

心里总觉得自己有病怎么办？

有一类心理疾病叫疑病症。即到医院检查后，没有任何客观证据支持，但仍然反复就医、总觉得自己这里或那里有病，总担心医院设备没有检查出来等等，这类患者就是疑病症啦

因为你说的信息很少，不知道是否类似。

可到精神专科医院诊断，鉴别排除焦虑症、抑郁症等。配合心理咨询。

1.可以和亲人朋友倾诉。

2.阅读相关书籍。

3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。

4.学一些自我调节自我放松的技巧。

5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……

6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。

1.首先是从内心深处不自信，处于自卑状态。2.从中可以看出成长过程没有获得安全感。3.通过不断的生病或有病引起父母或亲人的关注，获得存在感。4.家人得多关注这位老觉得有病的成员了。不得大意了。

心里总觉得自己有病怎么办？

觉得自己有病，并不是开始就有，是从某些事开始的，比如有过过度劳累，连续加班，过量饮酒，生气打架的经历，出现这些事的时候，感觉自己胸闷气短，心慌心悸，无力难受等，就想起以前听说的，谁谁谁猝死，谁谁谁心脏病等，就更加紧张焦虑，并且在此时，大脑形成条件反射，以后听到这方面的负性消息，就害怕，并且有症状，去医院反复检查，确认没有器质***变，但总是有症状，甚至无缘无故的有症状，所以总觉得自己得了大病。

如果了解了条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行会出现症状的原理，就基本打消这些念头，在反复暗示，有症状的时候，告诉自己，身体健康，慢慢的症状就没了，没有症状，你就不会担心自己有病了。

这本身就是一种病态，是心里的疾病，怎么办呢？一是要换一个环境，到新环境会改变心里状态，二是多找些事情做，转移视线，三是多学点相关的心理学知识，四是加强对病念意识的控制，总之，要想走出这种病态心理就要学会控制自己！

总怀疑自己会得各种病，这是心理有问题吗？

95/100的担忧害怕都叫：杞人忧天

你没有心理问题，只是“自我防护意识”过度“重视和紧张”导致的暂时性难以自拔！

人都是社会性动物，不可能对身边、周边碰到的人、发生的事，不产生感觉、不发生心理活动！心理活动不是心理问题！

“总是担心自己有病”或许是一段时间内身边或周边发生的“英年早亡、猝然离世、疾病缠身……”案例、信息：过于密集和震撼，自己又过于关注，激起了自己的浓厚的防卫本能和心理暗示——“我身体有没有毛病、到底有没有毛病？”。

这都是正常的，大多人都有这种阶段性的因外界***而产生的强烈而密集的心理暗示、心理活动！只是大家都“隐而不发”，至少不会诉之于书面，不显示、不表达出来——显“阴性”而已，但不代表没有！就像在上班途中你目睹了一起惨烈的交通事故，那血腥、恐怖的场景，会让你几天内“历历在目——如临其境——惊恐不已——噩梦连连”，有上面其一、其二或其四种反应，都是人的正常反应，不足为怪！几天或十几天，你开车都会怕：自己撞人或者被撞——交通事故临门！这与总是担心自己有病有区别吗！

但，心理活动、心理暗示要“客观、正向、适度、可控”，不能任期“泛滥、要挟、恐吓、欺诈”。比如看见交通事故后，要积极的暗示自己：以后开车，更要严格的遵守交规、控制车速、文明礼让；见证了因病夺命、猝然早亡，就要积极的暗示自己：戒烟限酒、作息规律、适量运动、合理饮食！而不是：持续的陷于本能的恐慌恐惧不能自拔，变得神经兮兮、杞人忧天，导致好奇害死猫！

要迅速摆脱***具有的本能、消极反应（没有错：***都会有，不止你一个），如何摆脱？

第一，目标导向！生活工作，有***有目标，人就不会左顾右盼、牵牵绊绊！你有自己的事要做要呀！有自己的***、目标有达成呀！哪有时间谈、精力分配给道听途说、转瞬即逝、昙花一现的见闻琐事！生活工作，要有时间规划、目标***，有节奏感、紧迫感！就会正悟到：时间精力宝贵，不可随意浪费！

第二，专注当下！“头悬梁锥刺股，闻鸡起舞”的人听到楼上或楼下晦暗、不明的“***”声，会充耳不闻，因为心无二志！有的人可能会今夜无眠！不是因为想象力丰富，是无所事事，无专无注！本能的“恐慌恐惧，暗示防护”***都会有，而专注的人，已无空间和时间存储！常言道：多疑生鬼！专注的人，无所畏惧！

第三：适当休息！精力体力不足，人就会消极懈怠，纵然你有自律、毅力！再好的手机，没电、没存储也无法工作！每周有氧运动3—4次，流流汉，充充电，清清空！大脑自然会转向积极、有意义的事！“胡思乱想、恐惧妄想、牛鬼神蛇”，会被通通甩掉，成为他日回味的笑话！